这样很容易,引起各种颈椎玻颈椎病在出现前,往往会悄悄地给人体敲响警钟,单肩挎重包常常会让人,长期处于肩头一高一低的状态,这种姿态使肩背部肌肉,长期处于收缩状态,肌肉的慌张可惹起肩背酸痛,因此,如果,你感到颈部不适,那就需要及时的调整姿势,及时的活动颈椎,切忌病急乱投医,频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用,不但得不到治疗效果,同时,单肩挎包还使脖子强直,惹起颈部肌肉的痉挛,一朝一夕,还可能形成两肩上下不对称,因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要有乐观的心态,并积极治疗,反而加重病情。